صحتي في رمضان 4.. هكذا يجب أن يتعاطى المصابون بداء السكري مع الفواكه في رمضان

ناظورسيتي: جابر الزكاني

في الحلقة الرابعة من البرنامج الذي تقدمه ناظورسيتي، "صحتي في رمضان"، ينقل الدطتور عالوش تساؤلات المرضى المتكررة حول مدى أهمية الفواكه لمرضى السكري، وكذا موانع استهلاكها المحتملة.

يقول عالوش، بأن سؤال المرضى المتكرر يلخص في ما يلي: هل تضر الفواكه مريض السكري، وما يمكن أن يضر فيها؟

وإجابة منه يقول الدكتور بأن كل الفواكه محببه لمرضى السكري ولا تضرهم، إلا أنه يوجد بعض الانواع منها قد تضر بصحته ان لم يعرف اكلها بطريقة سليمة.

وعن أهمية الفواكه يقول المتخصص، فهي ذات أهمية كبيرة بالنسبة لمريض السكري، لما لها من منافع جمة.

وعن منافع الفواكه يقول المختص، فأولها أنها مصدر للسوائل والماء في جسم الإنسان، وتحتوي الفواكه على الفيتامينات، وتلبي دور الاكسدة.

الأهم من ذلك كله يقول عالوش، فالفواكه تحتوي على الألياف التي تكمن وظيفتها في كونها المغذي الأساسي للجراثيم التي تعين جسم الانسان، والتي تحمي الأمعاء وهي حاجز ضد التسممات، وتغذي الميكروبيوت، كما تغدي هرمون السعادة.

نصائح وإرشادات أخرى تشاهدونه في حلقة اليوم.

إضغط هنا لمشاهدة الفيديو

المصدر