كتب في 28 مارس 2025

ساندويش التونة بالمايونيز لوجبة سحور خفيفة

استمتعوا بوجبة سحور صحية ولذيذة مع ساندويش التونة الشهي.
المقادير
– التونة : علبتين (مصفاة من الزيت)
– عصير الليمون : 1 حبة
– المايونيز : ملعقتان كبيرتان
– الخبز : 4 أرغفة
– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
– زيتون أسود : ملعقة كبيرة (مقطع شرائح)

طريقة التحضير
1. أفرغي التونة في وعاء الخلط، أضيفي عصير الليمون، والمايونيز، وتقلب المقادير جيداً حتى تمتزج.

2. أضيفي زيت الزيتون، والزيتون الأسود المقطع شرائح، وحركي.

3. احشي الخبز بخليط التونة بالمايونيز.

4. ضعي الساندويش في صينية الفرن، وسخني ساندويش التونة بالمايونيز، وقدميه فوراً.

المصدر

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

Related Posts

1 أبريل 2025

كوبرنيكوس الأوروبي يرصد تغيرا جذريا في الغطاء النباتي لمنطقة الشاوية

1 أبريل 2025

برادة يعلن عن ربط 96% من المدارس بالانترنت

1 أبريل 2025

شاحنة نفايات “مجنونة” بفاس تدهس سيدة والحادث يفضح تدهور الأسطول

1 أبريل 2025

الادخار الوطني يستقر عند 28,8% من الناتج الداخلي الإجمالي نهاية 2024